Sports
Publié le 24/04/2020 à 10h01 | Mis à jour le 24/04/2020 à 10h01
L'agenda sportif
En cette période de confinement, il est possible de pratiquer une activité physique. Les fédérations et associations sportives sont mobilisées pour permettre à tous de rester en bonne santé mentale, physique et sociale. Voici la liste des clubs et activités sportives dans le département.
Pratiquer en sécurité
Les courses, la natation, les sports collectifs, la gym, la course à pied, le badminton... toutes ces activités sportives nécessitent le port du masque. Des mesures d'hygiène doivent être mises en place par les éducateurs sportifs afin de vous protéger et protéger les autres personnes à risque. Le ministère des sports préconise le port du masque dès 11 ans.
Rester chez soi
Les associations sportives peuvent être une solution pour vous maintenir en forme. Vous pouvez participer à des courses, faire du sport, des sorties à vélo ou des activités sportives. Si vous habitez dans une maison en zone verte, vous pouvez également pratiquer des activités sportives sans sortir de chez vous : marche à pied, vélo, danse, course à pied, piscine, arts martiaux...
En fonction de votre activité sportive
Après une activité sportive, il est conseillé de boire et de manger équilibré. Il est recommandé de consommer des fruits, des légumes et de l'eau. Vous pouvez également faire des séances d'étirement et de renforcement musculaire.
La santé en ligne
Certaines fédérations sportives proposent des cours en ligne pour les personnes qui pratiquent à distance. La Fédération française de natation vous propose des cours en ligne pour pratiquer la natation dans les meilleures conditions.
En cas de symptôme ou de doute
Si vous avez des symptômes liés au covid-19, contactez le centre de dépistage et de prévention le plus proche de chez vous. Vous pouvez aussi appeler le 09 705 00 010.
En cas de symptômes ou de doute
Vous pouvez aussi appeler le centre de dépistage et de prévention le plus proche de chez vous.
Les sports en plein air
Certains sports en plein air peuvent être pratiqués dans le respect des règles de distanciation, de protection et de propreté.
Les sports individuels
Les sports individuels, sans contact, peuvent être pratiqués en extérieur : danse, sports de combat, escalade, randonnée, course à pied...
Les sports collectifs
Les sports collectifs à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : handball, rugby, volleyball, basket...
Les sports de raquette
Les sports de raquette à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : badminton, tennis, squash, squash, padel...
La pratique sportive à la maison
La pratique sportive à la maison est autorisée à condition de respecter certaines consignes : port du masque, distanciation physique, désinfection et nettoyage réguliers des équipements et des surfaces de sport.
La pratique sportive à l'extérieur
La pratique sportive à l'extérieur nécessite un respect des consignes sanitaires et de protection, notamment de distanciation physique. Les activités sportives collectives sont autorisées sous conditions.
Les sports de combat
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, karaté, kung fu, capoeira, jiu jitsu brésilien, lutte traditionnelle...
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : karaté, kung fu, karaté jutsu, boxe chinoise, kendo karaté...
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : kick boxing, muaythai, kung fu
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : karaté shaolin kung fu
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : lutte japonaise, kung fu
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : grappling, muaythai, kung fu, boxe chinoise, kendo
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : karaté, kung fu, karaté jutsu, kick boxing
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, karaté, kung fu, karaté shaolin kung fu
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : lutte japonaise, kung fu, kung fu
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, karaté, kung fu, kung fu
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : grappling, kung fu, kung fu, karaté
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : karaté, kung fu, kung fu
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : karaté, kung fu, kung fu, kick boxing
Les sports de combat à moins de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, kung fu, kung fu, kick boxing
Les sports de combat à plus de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, karaté, kung fu, kung fu, kick boxing
Les sports de combat à plus de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : karaté, kung fu, kung fu
Les sports de combat à plus de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, karaté, kung fu, kick boxing
Les sports de combat à plus de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, kung fu, kung fu, kick boxing
Les sports de combat à plus de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : karaté, kung fu, kung fu, kick boxing
Les sports de combat à plus de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, kung fu, kung fu
Les sports de combat à plus de 10 personnes en effectif réduit peuvent être pratiqués en extérieur : boxe, kung fu, kick boxing